新穂高ロープウェイで天空散歩を満喫。3歳から本格的登山！紅葉も

子どもと山を登るときのポイント

上りは子どもが先、下りは大人が先。親子3人の場合は、子どもを挟んで一列になるといいです。わが家の場合は「パパが1番、私は2番、ママは3番ね」と、順番を守ってくれました。

山ガールスタイル

服装は遠くから見ても目立つように、蛍光色のブルゾンを。虫除けや転倒時の保護のため、パンツスタイルかレギンスで。

足元はトレッキングシューズをおすすめします。スニーカーでもいいのですが、足首を固定してくれるトレッキングシューズの方が転びにくいです。

子どもの成長に合った靴選びも大事です。気づかないうちに足が大きくなって、靴がきつくて足が痛くなるなんてことがないよう、出かける前に家で試し履きをしてから出かけましょう。

日帰りの場合の持ち物

• 飲み物・食べ物

水分補給に飲料水、エネルギー補給にチョコやクッキーなどのお菓子、お弁当を摂りましょう。

• 衣類

長袖ブルゾンやジャンパーなどの防寒着と帽子は持参。地上は暑くても、標高100mにつき気温は0.6度前後下がっていきます。

• 着替え・雨具

山の天気は変わりやすいので、もしものときのために着替えや雨具は必要です。

• タオルやウェットティッシュ

山では水があまり使えないので、体や手を拭くときに便利です。

• その他

虫除け（シールタイプ）や絆創膏。岩や木の幹などにつかまる場合、手を保護してくれる軍手やグローブ。ビニール袋はゴミ袋として。山で出たゴミは持ち帰ります。また、大きいサイズだと雨カッパにもなります。

登山者同士の絆&エール

山登りする人は、すでに知っていると思いますが、登山道ではすれ違うときに挨拶をします。子どもがいると、さらに「頑張ってるね～！すごいね～！」と、みなさんからエールをいただけます。

普段の何倍も（？）褒めてもらえるので、本人も俄然やる気に！最初は「キツイかな？」と心配しましたが、最後まで頑張って歩くことができました。

達成感と成長を感じられる

山頂駅で登山届を提出するので、「4歳にはちょっと難しいかな？とりあえず行けるところまで行ってみよう！」という気持ちで出発しました。

最初は広めのなだらかな道でしたが、「ここから登山道」という看板から先は、狭い道になりました。20分ほど歩いて開けた場所に出ると、遠くに山荘が見えました。「結構遠そうだなあ」と思いつつ進んでいきます。

後半が急登（きゅうとう＝登山用語で標高差があり急傾斜が続く登山道のこと）なので、「焦らずゆっくりと」と言いたいところですが、子どもはどんどん進んで行ってしまい、親はゼーゼー言いながら、追いかける始末。

1時間半ほど登って、ついに山荘が見えたときは「やった～！」という達成感でいっぱい。

青い空が近く感じ、遠くの山々が迫ります。心洗われるひとときでした。子どもも、自分の足で登り切ったことが自信につながったようで、「またひとつ成長したな～」と感じました。

利用した施設

新穂高ロープウェイ

新穂高ロープウェイは唯一、2階建てのロープウェイです。周辺の乗鞍岳や焼岳、御嶽山等の山々を見渡しながら登っていきます。山頂駅には展望台があり、中央アルプスの山々を望むことができます。

西穂山荘

西穂山荘は北アルプス、穂高連峰の西穂高岳への登山基地になる山小屋です。山小屋に宿泊したり、テントサイトもあるので、テントを張って滞在することも可能です。

標高2367mの高地にあるので、周辺の山々が見渡せ、少し先を進めば上高地も見下ろせます。レストハウスでは食事やコーヒーが頂けます。

わが家は西穂山荘を終点として休憩し、子どもはアイスで暑さを和らげ、チョコで小腹を満たして下山しました。

今回は一般登山者向けコースでしたが、小学生以上や体力に自信のある人は、西穂山荘から少し先の丸山や独標を目指すこともできます。

これからの季節、紅葉もとってもキレイです。ハイキングやトレッキングを楽しみながら、スポーツの秋を満喫しませんか？

タイムスケジュール

• 20:00

  自宅を出る

  わが家は車中泊でしたが、慣れない人は周辺の宿泊施設に泊まると良いです。朝早いと、ロープウェイ乗り場付近はお店がないので、飲み物・朝食などは事前に用意しておいた方がいいです

• 8:00

  ロープウェイ上り

  第1ロープウェイは新穂高温泉郷から出ています。第2ロープウェイから乗る場合、鍋平高原駐車場を利用します。詳細はウェブサイトで確認を

• 8:30

  山登り開始

  登山扱いなので、登山届を出します

• 10:00

  西穂山荘到着

  下山に備えて、休憩はしっかりと。トイレ（有料）も忘れずに

• 12:30

  山頂駅到着

• 13:00

  昼食

  山頂駅のレストランで昼食、見晴台で景色を楽しむ

• 14:00

  ロープウェイ下り

  夕方はロープウェイが混み合うので、早めの利用を

施設情報（アクセス・サービスなど）

※情報は2018年9月30日現在のものです