/ 2020.02.21

寒い日が続いていますね。こんな日は、甘~いホットドリンクで冷えた体を温めたい!家にある物で簡単に作れる、ホットドリンクを5種類紹介します◎

index目次

【1】サツマイモメープル

材料 1杯分
サツマイモ
6分の1本(約50g)
50ml
メープルシロップ
大さじ1
牛乳
150ml
作り方
所要時間8
STEP1
サツマイモは皮をむいて5mm厚のいちょう切りにし、電子レンジ500wで1分30秒加熱する
STEP2
ミキサーに1と湯、メープルシロップを入れて混ぜる(ハンディブレンダーでも可)
STEP3
2をカップに入れて、温めた牛乳を注いで混ぜる
STEP4
ミルクフォーマーがあれば、3で使う牛乳の1/3を取っておき、フォームドミルクにして3の上にのせ、小さくカットして加熱したサツマイモをのせる
ミルクフォーマーは100均やIKEAなどで購入できます

【2】ホットミルクセーキ

材料 1杯分
卵黄
1個
牛乳
200ml
砂糖
大さじ1
バニラエッセンス
少々
作り方
所要時間5
STEP1
ボウルに卵黄、砂糖、バニラエッセンスを入れて混ぜる
STEP2
1に牛乳を加えて、泡立て器で混ぜ合わせる
STEP3
カップに入れて、電子レンジ500wで2分温める(ドリンクの温めモードがあれば、それを使いましょう)

【3】リンゴくず湯

材料 1杯分
リンゴジュース
150cc
片栗粉
大さじ1
はちみつ
好みで
作り方
所要時間5
STEP1
深めのコップ、または器にリンゴジュースと片栗粉を入れて、よく混ぜる
STEP2
電子レンジ500wで30秒加熱する。レンジから取り出して混ぜ、再び電子レンジ500wで30秒加熱し、取り出して再び混ぜる。これを2~3回繰り返し、とろ~りとなったら完成。好みではちみつを入れる
オレンジジュースを使ってもOK

【4】ハニージンジャー緑茶

材料 1杯分
緑茶
200ml
すりおろししょうが(チューブでもOK)
少々
はちみつ
小さじ2
作り方
所要時間3
STEP1
緑茶を入れて、しょうがとはちみつを入れて混ぜる

【5】アメリカンレモネード(アルコール)

材料 1杯分
赤ワイン
50ml
150ml
レモン汁
大さじ1
はちみつ
大さじ2
作り方
所要時間3
STEP1
カップに湯、レモン汁、はちみつを入れて混ぜる
STEP2
1に温めた赤ワインを注ぐ

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よしださとこさん

日々、男児2人にふりまわされているフリーライター。管理栄養士の免許を持ち、趣味はハンドメイドです♪ライターの故かPTAの書記に任命され、週一で登校しています。

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