2017.08.07 / 2020.04.06
暑くて食欲の落ちがちな夏こそ食べたいエスニック!タイ料理の中でも人気の「パッタイ」は、甘辛い味付けのタイ風やきそばです。麺とペーストさえあれば簡単に作れちゃうので、わが家では休日のおうちごはんの定番メニューです。
- 材料 2人分
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- 米麺(センレック)
- 150g
- もやし
- 1/2袋
- ニラ
- 1/2束
- 卵
- 1個
- エビ
- 適量
- A
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- パッタイペースト
- 大さじ4
- 水
- 1/2カップ
↓あればさらに本格的に!
- B
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- パクチー
- 適量
- 桜エビ
- 適量
- レモン
- 適量
- ピーナッツ粉
- 適量
- 作り方
- 所要時間10分
-
- STEP1
- あらかじめ米麺(センレック)はぬるま湯に入れ10分ほど戻しておく。ニラは5cmほどの長さに切っておく。
- STEP2
- フライパンを熱し油を入れてエビを軽く炒め、湯切りしたセンレック、もやしとニラ、Aを入れて、やや強火で炒める。
- STEP3
- 水分が少なくなったらフライパンの片方に寄せ、あいたスペースで溶き卵を炒める。
- STEP4
- 卵に火が通ったら全体を混ぜ合わせ、器に盛り、お好みでBを添えてできあがり。
子ども用には辛くないアレンジを!
子ども用には麺を30~50g、もやしやニラなどの材料も少なめにし、パッタイペーストの代わりに、鶏ガラスープとナンプラーを1人分につき各小さじ1くらいずつ入れます。
家庭用のフライパンで3~4人分を一度に作るのは難しいので、わが家では子ども用を作った後に大人用を作ります。その際面倒なのでフライパンは洗いません!
パッタイペーストと米麺(センレック)はどこで買えるのか?
なじみのない食材の“パッタイペースト”や“センレック”ですが、最近では結構手に入りやすくなってます。私は業務スーパーで購入していますが、カルディコーヒーファームなどの輸入食材店でも取り扱っています。お近くにそういうお店がなくても、Amazonなどのネットショップでもでもたくさんの種類を扱っています!
Amazonパッタイペーストの品ぞろえ
「そういうあまり使わなさそうな調味料買っても余っちゃうし…」と思われるママもいるかと思いますが、大丈夫!一度作ってみたらまた作りたくなりますから。わが家は切らさないようにしています(笑)
麺とソース以外は家にあるものを使っても美味しくできます。エビではなくシーフードミックスや竹輪、魚肉ソーセージなどでも!野菜もタマネギを入れたり、ニラの代わりにワケギを使っても美味しいです。なんでもOKなところが家庭で作る料理の醍醐味ですよね!
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すなねっこさん
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高1男子、小6女子、小3男子のママ。家族みんなが食いしん坊!酵母でパンを焼いたり味噌を仕込んだり、趣味は「食のDIY」!