週末のバスタイムは、ヘアオイルでママの極上時間にしよう♪

アロマオイルでヘッドスパ♪

100％天然成分で、合成成分が含まれていない精油を使ったヘアオイルは、心地よい自然の香りがします。髪や地肌にも優しく、つややかで潤いのある仕上がりになるので、1本作っておくと便利です。また頭皮のもみほぐしは、全身の巡りにもつながるので、短時間でも全身の疲れを和らげることが出来ます。

材料

• ホホバオイル　30ml
• お好みの精油　3~6滴(敏感肌の方は、半分以下の量から試してください)
• 容器

作り方は、容器にホホバオイルと精油を入れよく混ぜます。これだけなので、とても簡単です!

おすすめの精油

ローズマリー、サイプレス

・疲れた頭をスッキリさせたい
・フケやぬけ毛予防に

ラベンダー、パルマローザ

・緊張をほぐしてゆっくり眠りたい
・ダメージケアに

その他にも、ベルガモットやティーツリーもおすすめです。ベルガモットなどの柑橘系の精油は、光毒性作用があるので、日中の使用は避けましょう。

オイルは、椿油やアルガンオイルなど、お好みのオイルでOK。ホホバオイルは、酸化しにくく保湿力が高いので、オイルを使うのが初めての方にも使いやすいです。

注意したいこと

• 防腐剤が入っていないので、冷暗所で保管して、1カ月ほどで使い切りましょう
• 使う前にパッチテストをしましょう。肌に合わない場合は、使用を中止してください
• 3歳未満の子どもには使えません。3歳以上の幼児には、半分以下の精油量で作ります

ヘッドスパの方法

1. 使う前にヘアオイルをよく振り混ぜてから、大さじ1杯程度(量は適宜)を手のひらに取り、シャンプー前に頭皮になじませます
2. 指のはらを使って、細かく円を描くように耳の周り、こめかみ、首から頭頂部に向かって、固くなった頭皮をほぐす感じでやさしくマッサージしていきます(3～5分程度)
3. 5分ほどそのまま置きます

※タオルで頭を巻いて置くと、保湿力がアップします。この間に湯船に使って温まるのもいいですね

4. 最後にぬるま湯でよくすすぎ、シャンプーで洗い流します。ベタつくときは2度洗いしてください

ボディオイルとしても使える！

週末、もっとゆっくり入浴できる、というママは、ボディオイルとして使うのもいいですね。オイルを全身に塗布した後、入浴しながら、筋肉の緊張をほぐすように、全身をゆっくり優しくほぐしてください。肌も保湿されてしっとりします。



ママもゆっくり極上のバスタイムを

ヘアオイルは、キャリアオイルと精油を混ぜるだけで簡単に作る事が出来ます。お風呂前だけではなく、タオルドライ後やお出かけ前のスタイリングにも使えるので、お好みの香りでぜひお試しください。極上のバスタイムで、1週間の疲れを流しましょう！