2020.02.12 / 2020.02.14
4月からドキドキわくわくの幼稚園生活。入園後しばらくの間は慣らし保育のため午前保育で降園しますが、4月後半頃からお弁当や給食がスタートします。
クラスのお友だちや先生と一緒に食べる楽しいひとときですが、初めてのお弁当には失敗も多いです。
私が幼稚園で年少クラスを受けもっていたとき、楽しいお弁当タイムのはずなのに、泣いてしまう子やお弁当が食べられない子がいました。
お母さんお父さんからの愛情たっぷり詰まったお弁当が食べられなかったなんて、そんな悲しい思いはさせたくありません。
そこで、入園前に自宅でできるお弁当の練習方法を2つお伝えします。
お弁当を食べる前に、落下させしまう子が多い
「先生、お弁当が落ちちゃった…」と、泣きながら教えてくれる子が、実は結構います。
どうして落ちてしまうかというと、お弁当箱のフタを開け慣れていないからです。
「お母さんお父さんが作ってくれたお弁当を食べるんだ！」と、子どもたちはとてもうれしそうな表情で準備します。
そして、いざお弁当箱のフタを開けるとき、力加減が分からず思いっきりフタを開けてしまい、床に落下…。テーブルの上で逆さまになってしまうことも。
床に落ちてもフタが閉まっていればいいのですが、落下の衝撃でフタが開いてしまい、ごはんやおかずが散乱して、食べられないこともあるんです。とても悲しいですよね。
その1 お弁当のフタを開ける練習をしてみましょう
子どもたちがそんな悲しい思いをしないためにも、自宅でお弁当のフタを開ける練習をしてみましょう。
方法は簡単です！ 昼食の時間にいつもお皿に盛りつけている料理を、実際に幼稚園で使用するお弁当箱に詰めるだけ。
デザートケースにもフルーツやゼリーを入れてみましょう。
フタを開ける練習のときに、プレッシャーをかけないように
自宅で、完成したお弁当を子どもに渡すときにも、大切なポイントがあります。
「フタが開けられないと、幼稚園には行けないよ」や「幼稚園ではお友だちと一緒に、みんなでお弁当を食べるんだよ」とは伝えません。伝えてしまうと、それがプレッシャーになることがあるからです。
目的は、お弁当のフタを一人で開けられようにすることです。
まずは、お子さんがどうやって開けるのかこっそり観察しましょう。そして、うまく開けられないときは、一緒に開ける練習をしましょう。
少しずつ、フタが上手に開けられるようになってきたら、たくさん褒めてあげてくださいね。
その2 完食できるまでの時間と量を把握しよう
幼稚園の昼食時間は、だいたい20～30分で考えている先生が多いと思います。
年少さんのお弁当開始当初は30分～40分前後を想定していますが、中には完食するまでに1時間かかってしまう子もいます。
幼稚園では「残さずきれいに食べよう」と目標を決めていることが多いので、先生もなるべくなら完食させてあげたいと思い見守ります。
でも、計画時間を大幅に超えてしまうと、ほかの子どもたちが走りまわり、衛生上良くなかったり、次のカリキュラムに移れなかったりしてしまいます。
先生も仕方なく「もうお弁当おしまいにして、遊びに行こうね」と声をかける場合もありますが、子どもとしては「全部食べれなかった」「残しちゃった」と残念な気持ちになってしまい、午後の活動で元気がなかったり、暗い表情をしてしまう子も。「お弁当を残しちゃって、ママに怒られる」と泣いてしまう子もいます。
子どもたちには元気いっぱい遊んだり楽しく過ごしながら、「幼稚園って楽しいね」と思ってもらいたい！
そこで、お母さんお父さんの協力が必要となります。
大切なのは、完食できた！という達成感
幼稚園のお弁当タイムになれるまでは、お弁当の量はいつもよりも少なめにして、20分前後で食べ終わる量を把握してみてください。
全部食べられた！と達成感と喜びを体感させ、自信に繋げることがとても大切です。
今日は多いかな？これじゃ少ないかな？とぜひ幼稚園生活がスタートするまでに、いろいろ試してみてくださいね！
また幼稚園から案内があると思いますが、お弁当タイムが楽しい時間だなと感じられるようになるまで、わが子の苦手な物や嫌いな物はお弁当に入れないであげてくださいね。
残すより完食を目指しましょう！
いかがでしょうか？
お弁当グッズをこれからそろえる場合は、好きなキャラクターや色だけでなく、ぜひフタの開閉のしやすさもチェックしてみてください。
また、楽しいお弁当タイムとなるように、幼稚園生活がスタートするまで、お弁当の量の調節や完食までの時間の把握をしながら、大好きなおかずやデザートなど見つけてあげてくださいね！
＜文・写真：ライター 結城あき＞