2020.04.09 / 2020.04.10
以前、芋けんぴにハマっていたと書いたことがありますが、
https://city.living.jp/citymate/citymate010/mate_going_out/1067109
今は『干し芋』にハマっています(笑)
芋けんぴは揚げているで少し気を遣って、干したものにシフト…(笑)
楽天さんとYahoo!さんでポチポチっとしていたようで…(笑)(*´ω｀*)
なんと！！！6袋届きました(笑)
左のお芋が6袋と、右のお芋が4袋…(;^_^A
あ～～。。。結局太るのでは…？？？と後悔しつつ、パクパク毎日食べております♪♪美味
毎日食べている自分を正当化！？ためにも、干し芋のいいことも書いておこうかと!(^^)!
干し芋は、栄養価がとても高く、
●ビタミンによる疲労回復効果
●カリウムによる高血圧予防
●ビタミンCによる風邪予防
●食物繊維による便秘改善
●食物繊維によるコレステロール値低下
●ビタミンCによる美肌効果
●ビタミンEによるアンチエイジング効果
などなど期待できるかも！？しれないので、おやつにお菓子を食べるよりはいいかな～～と思って、パクパク干し芋を10袋食べ尽くしたいと思います！！(笑)
★愛★
★シティリビングWeb公式ブロガー 谷古宇 愛★
食べること＆音楽を聴くことが大好きです！ ゆる～く、ライブカメラマンやポートレートモデルもやっています。
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