2020.07.22 / 2020.12.09
同じ会社に勤めるパパと協力しながら、仕事に励む澁谷さん。女性の多い職場で、後輩のロールモデルになるべく仕事と家事を上手に両立する、ある一日を紹介します。
澁谷雅美さん(41歳・ウエディングプランナー)
パパの輝俊さん(38歳)、咲良(さくら)ちゃん(5歳)の3人家族。「私が疲れていると家族に当たって負のループになるので、自分が元気でいるためのリフレッシュも大切に。娘との時間が取れていないと感じたときは、多少帰りが遅くなっても公園に寄るなど、リクエストに応えるようにしています」
澁谷さんのタイムスケジュール
職場でワーママのロールモデルになるのが目標
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- 6:30
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ママ起床
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- 7:00
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パパ・子ども起床
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- 7:15
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朝食
3人そろう唯一の時間
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- 8:15
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パパ・子ども家を出る
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- 9:00
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ママ家を出る
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- 9:40
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出社
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- 17:00
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退社
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- 18:10
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お迎え
週に数回、スーパーに寄って買い物
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- 19:00
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帰宅
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- 19:30
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夕食
食後は洗濯物畳みやお風呂の準備など
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- 21:00
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お風呂
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- 22:00
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就寝
子どもと一緒に就寝
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- 23:00
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パパ帰宅
パパは24時頃に就寝
morning朝食は貴重な家族時間。子どもの送りはパパ担当
洗濯は前夜にタイマー予約し、起床してすぐに干します。その後、朝食を作り、3人そろって朝食タイム。食後は私が娘の支度、パパはお風呂掃除をします。
保育園への送りはパパが担当。私は食事の片付けや身支度、時間があれば夕食の下ごしらえをしてから出社します。
working結婚式のプランナー。後輩の手本になりたい
結婚式場の運営会社で、ウエディングプランナーとして働いています。土日出社が多い仕事ですが、土日専用の社内託児所を作ってくれるなど、手厚いサポートで働きやすい職場。私の姿を見た後輩に「子育てしながら働き続けたい!」と思ってもらうことが目標です。
evening夕食作りは頑張りすぎず、ミールキットも活用
帰宅後は夕食準備。子どもがお腹を空かせていたら、すぐできる一品を先に出して、食べながら待ってもらいます。
週1回はパスタや焼きそばなどの簡単メニューで適度に手抜きも。忙しい時期はコンビニのミールキットも活用。朝頼むとその日の帰りに受け取れて便利です。
refreshネイルでやる気アップ!ワーママトークも楽しみ
ネイルサロンに月1回程通っています。季節や気分をカラーに取り入れると、モチベーションがアップ!ママさんネイリストとのワーママトークもリフレッシュになります。娘が褒めてくれるのもうれしいです。
仕事に理解のあるパパ。急な迎えなどにも協力的
チームメイトはパパです。部署は違いますが同じ会社なので、仕事への理解が深く協力的。急にお迎えを頼んでも引き受けてくれたり、私が残業したい日は早めに仕事を切り上げてくれたりするので、仕事が続けられています。
仕事の日は家族時間が短いので、意識してコミュニケーション。娘と一緒にその日の出来事を電話やメールで伝えたり、パパが帰宅したら私が起きて会話したりしています。
※この記事は、2020年7月発行の「ぎゅって8月号首都圏版」に掲載した記事を再編集したものです