筋トレで仕上がってきた腹筋！それでもなかなか無くならない三段腹のシワ（泣）

なかなか無くならない三段腹のシワ…

筋トレ歴も8カ月になり、自重トレ（自分の体重だけでトレーニングをすること）を卒業した私は、負荷を増やし始めました。ダンベルを持ったり、チューブを引っ張ったり。毎回なかなかハードで、10分後には相当息が上がっています。

そんな日々を繰り返すうちに、目には見えない体力向上だけではなく、目に見える体のラインも変わって来ました！（やったー！！）分かりやすく言うと、顔・お腹まわり・お尻・背中…などなど。各部位の輪郭（ボディーライン）が、ハッキリくっきりして来るんです。

「君は、脇のお肉なのかな？胸にいるはずじゃないの？」とか、「あなたは裏もものセルライトになるつもり？まんまるお尻になりなさい」とか。お肉が垂れたり、移動したりしてぼや〜っとしていたボディーラインが正しい位置に戻ります。

そうすれば、TシャツにGパンでもなかなかサマになるものです。と、思っていた矢先！この出来事…（笑）。長年かけて出来上がったわがお腹のシワ。しぶとい！

たぷたぷのお肉だけでなく、姿勢も悪かったので…座っているときは、お肉が重なって常にシワが寄っていましたね。（情けない…）この頑固なよこ線を、美しい“たて線”に変えるまで、私の戦いは続きます。

※きれいなお腹のたて線を「アブクラックス」と言うそう