何をお願いする？年齢別おすすめのお手伝い！発達や関わりのコツも紹介

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※年齢はあくまで目安です。発達や環境によって個人差があります。また、行う際には事故やけががないように、十分気を付けましょう

1歳におすすめのお手伝い

発達と関わりのコツ

「自分でやってみたい！」が出始める時期。指先が器用になってきて、ボタンを押す、つまむ、入れる、集めるなどの動作もできるようになります。「ちょうだい」「どうぞ」のやり取り遊びが上手になるので、ものを運んで届けてもらうのもおすすめ。運ぶものは、万一なめても大丈夫なものにしましょう。

料理

• 野菜を手渡す
• 切った野菜をボウルに入れる
• 炊飯器やレンジのスイッチを押す

掃除・洗濯

• ハンディーモップでホコリを取る
• 服やタオルを洗濯かごに入れる
• 洗濯機のスイッチを押す
• 一つのおもちゃ箱におもちゃを入れる

2歳におすすめのお手伝い

発達と関わりのコツ

「見てて！」と、親に見守られながら挑戦する時期。何でも口に入れる危険はなくなり、体のコントロールも利くようになってきます。仲間集めができるようになるので、服やおもちゃなどの簡単な分類も可能に。単純なルールや、「最初はこれ、次はこれ」などの順番も理解できるようになります。

料理

• 家族の箸を並べる
• 危なくない食器を運ぶ
• 混ぜる、和える
• こねる
• 仕上げで飾り付ける（サラダにトマトを載せる、揚げ物にレモンを添えるなど）

掃除・洗濯

• おもちゃを種類ごとに片付ける
• 片付けたテーブルを拭く
• ゴミをゴミ箱に捨てる
• 洗濯物をパンパン叩いて伸ばす
• 乾いた洗濯物を家族ごとに分ける

その他

• 新聞を運ぶ
• カーテンの開け閉め

3歳におすすめのお手伝い

発達と関わりのコツ

ごっこ遊びの全盛期。「◯◯みたいだね！」と好きなヒーローやヒロインに例えると、なりきってお手伝いしてくれるでしょう。手先が器用になり、紙をちぎる、タオルを畳むなどもできるようになります。手を洗う、自分で服を出して着る、脱ぐ、洗濯物をしまうなど、「自分のことは自分で」も可能に。

料理

• 野菜を洗う
• 下ごしらえをする（キャベツやレタスをちぎる、ミニトマトのヘタを取る、タマネギの皮をむくなど）
• 小鉢などを運ぶ
• クッキーの生地を伸ばして型抜きをする
• カレー作りで最後にひと混ぜする（大人が付き添って挑戦！）

掃除・洗濯

• タオルを畳む
• 洗濯かごを運ぶ
• 自分の服を出す、しまう
• 床にこぼした水を拭く
• 玄関の靴をそろえる

4歳におすすめのお手伝い

発達と関わりのコツ

「人の面倒を見てあげる自分が好き」という時期。「ママのために◯◯してくれるとうれしいな」と頼むと喜んでやってくれます。基本的な動きがしなやかになり、多くのことができるようになりますが、一方で、根拠のない自信も持つ時期なので注意も必要。火や刃物など危険が伴うことは、必ず親が付き添いましょう。

料理

• 包丁やピーラーを使う（大人が付き添って挑戦！）
• 目玉焼きを焼く（大人が付き添って挑戦！）
• レンジで温める
• お米をとぐ
• ご飯をよそう
• 飲み物をコップに注ぐ
• 熱くない料理の皿を運ぶ
• 食後に食器を下げる
• 食器（割れないもの）を洗う、拭く

掃除・洗濯

• ほうきで掃く
• 水を抜いた風呂を洗う
• 洗濯物を洗濯ばさみやハンガーから外す
• 服を畳む
• 自分のハンカチ、靴下などの小物を手洗いする

その他

• 下の子のお世話をする
• ペットに餌をやる

5歳におすすめのお手伝い

発達と関わりのコツ

家族の中の自分を意識するようになり、「家族の役に立つ自分が好き」になる時期。責任感が出てきて、期待に応えようとします。指先はさらに器用になり、紐を結ぶことも可能に。作業の意味付けができるようになり、片付けるときに「明日使うものは手前に置こう」などと自分で工夫する場面も見られます。

料理

• 卵を割る
• ギョウザを包む
• おかず（刺し身など）を箸で皿に盛り付ける
• 家族に料理を取り分ける

掃除・洗濯

• おもちゃを細かく分類して片付ける
• 掃除機をかける
• 上履きを洗う

その他

• よその子の面倒を見る

イラスト／きどふみか

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※この記事は、2021年7月発行の「ぎゅって8月号首都圏版」に掲載した記事を再編集したものです