1日2回、10秒でもOK！ 抱っこのコツと生きる力につながるパワー

抱っこは生きる力の土台　苦境にも負けない子へ

今の働くママはみんな頑張り屋さん。家事に育児、仕事と毎日フル活動している中で「ママ、抱っこ～」の言葉があっても「忙しいから後で！」と言いたくなる場合もあるでしょう。

でも、乳幼児期の毎日の「抱っこ」ほど大切なものはありません。ママの“ぎゅっ”には想像を超えるパワーがあるのです。

この時期にしっかり抱っこされた子はママから安心感を得て、将来苦境に立ったときも強く生きていける子になります。安心感・信頼感は生きる力に直結し、ちょっとのことではへこたれない精神が育まれるのです。

また、ぐずったときの抱っこは、子どもの「どうしたら良いか分からない不安な気持ち」をママの肌で包み込むことにより、子どもは感情を落ち着かせる感覚をつかんでいきます。

高ぶった感情をママの抱っこで収めてあげるうちに、自分で感情コントロールをできるようになっていくのです。そして結果的には、ママにとっても育てやすい子になっていきます。

大事なのは時間ではなく、心の入れ方だった。最低でも1日2回！ 「抱っこのコツ」

「抱っこは時間の長さが大事」と思っていませんか？　帆足先生に“愛情の伝わる抱っこのコツ”を教わりました。

［朝］【おはよう！】
朝の“ぎゅっ”は1日のスタートに欠かせない！

「ママお仕事でごめんね」ではなく、笑顔で目を合わせて「大好きな○○ちゃん、今日も楽しんでね」と抱っこしましょう。時間がないときは10秒だけでもOKです。

時には、子どもから「抱っこ」と言われる前にママの方から抱っこしてあげましょう。親から求められる抱っこは、愛されている自信につながります。

●先生からアドバイス

子どもはママが忙しいのを知っています。それでも抱っこしてくれたことが、心に刻まれていきます。

【ただいま！】
ただいまの“ぎゅっ”で張っていた気がほぐれる

子どもは子どもなりに保育園で気を張って生活しています。ママがただいまの“ぎゅっ”をすると、自然と笑顔になるもの。

お迎えの保育園内でするのがいいのですが、抱っこを恥ずかしがる子ならお家に帰ってから“ぎゅっ”をしてあげましょう。

【お風呂で】
肌の触れ合いを大切にして心もポカポカ

お風呂では肌と肌の触れ合いが心も温かくしてくれます。たくさん話さなくても、一緒にお風呂に入り、子どもの顔を見て笑顔で“ぎゅっ”とするだけで伝わるものがあるでしょう。

もちろん、一日にあったことをいろいろ聞いてあげるのもいいですね。

［夜］【おやすみ】
夜の“ぎゅっ”でその日のことをリセット！

子どもにとってうれしいのは、ママが自分をしっかり見て抱っこしてくれること。「おやすみ。いい夢を見てね」などと、優しく言葉を掛けてあげましょう。

スマホ片手や目をそらしながらの抱っこではダメです。しっかりと抱っこされて安心すれば、自然と眠くなってぐっすり眠れることでしょう。

●先生からアドバイス

心の込もった抱っこを最低でも朝晩の1日2回。子どもだけでなく、ママの気持ちもリセットされます。

子どもの“生きるチカラ”につながる「抱っこのパワー」

• 愛情ホルモンのオキシトシンが分泌され、不安を静める
• 人を信頼することができるようになる
• 親子の情緒的な結び付きが強化され、生きる力となる
• オキシトシン効果で親子ともに安心感を得られる
• 自分の感情をコントロールできるようになる

赤ちゃんは「ママの温かい抱っこ」を五感で感じ取ります。その記憶は親子の情緒的な結び付きを強め、生きる力となります。

また、抱っこには愛情ホルモン「オキシトシン」の分泌を高める効果があり、親子を安心感で満たします。子どもが「抱っこによって安心できる」ことはとても重要で、思春期以降の人格形成にも大きくかかわります。

ママから「大好きな○○ちゃん、おいで」と言って抱っこし、愛されている自信を子どもに付けてあげるのも大切です。

抱っこを嫌がる子も少なからずいます

必ずしも全ての子が抱っこを喜ぶわけではありません。抱っこを嫌がる子も少なからずいます。

それは、その子の持つ性質だったり、これまで育ってきた環境だったりと、原因はさまざま。けれど、子どもの時期に「温かい親子関係を築けたかどうか」で、その子の生き方が大きく変わってしまうのです。

最初はしっくりこない抱っこでも、続けていればママも子どもも安心できるように変化していきます。気長に取り組んでいきましょう。

抱っこが苦手な子と向き合うママへ　心持ちアドバイス3つ！

1. 子どもの嫌がらない抱っこを見つけよう
2. 抱っこ大好きな子どもになるようチャレンジ
3. 辛いときは専門家を頼ろう

※この記事は、2017年5月発行の「ぎゅって 6月号」に掲載した記事を再編集したものです