カルディ「5種のミックスサラダ豆」をサラダにプラス！朝食に良質なタンパク源を

日頃から取り入れたい食品…それは「豆」

「まごはやさしい」の「ま」にあたる豆類。大豆をはじめ豆類は、昔から良質なタンパク源として知られています。健康的な食生活を送るためにも、日頃から取り入れたい食品のひとつ。

とはいえ…実際、豆を調理するとなると事前に水に浸す必要があったり、柔らかく煮るには時間がかかって「圧力鍋が必要なのかな？」と思ったり。普段の食事に手軽に取り入れるには、少々ハードルが高い食品のように感じていました。

question「豆」の高いハードルを取り除いてくれたのは？

わが家は共働きで、夫の帰宅が極端に遅いので、平日に家族で一緒に食卓を囲めるのは朝ご飯だけ。外食が多くなりがちな夫には、野菜多めの体にいいものを意識した、朝ご飯にしたいなと思っています。

和食にして納豆をおかずにすれば、体にもいいかもしれませんが、時間も限られているので、わが家の朝ご飯は必然的にパン食が多くなってしまいます。

それでも、健康のためサラダはできるだけ出すようにしています。そこで、朝のサラダに手軽に「豆」をプラスできる商品をカルディコーヒーファームの店頭で「オリジナル SOZAI 5種のミックスサラダ豆」を発見！

うれしいポイント

• 開けたら、そのまま食べられるので手間いらず
• 5種類の豆が一度に食べられる
• 缶詰ではなくパウチなので、ゴミも少なく楽チン
• スチーム仕立てなので、ふっくらおいしい