光永雅代 さんの記事一覧

• 発育

  2歳頃までO脚なのは普通なの？脚の形が決まってくるのは何歳から？

  2018.3.17
• 姿勢

  足の裏がつかない椅子に座ると集中力が散漫に!? 改善するには？

  2017.12.2
• 靴

  今すぐ子どもの靴の裏側をチェック！歩き方とすり減り具合をよく見たほうがいい理由

  2017.10.21
• 子どものけがの見分け方。乳児・幼児別「イタイの見極め方」

  2017.9.18
• 動画

  えっ、これだけ!? 寝ながら腹筋運動でウエストシェイプ

  2017.9.15
• エクササイズ

  【エクササイズ動画】100均グッズで！気になる太ももやお尻を引き締めよう

  2017.8.22
• エクササイズ

  【エクササイズ動画】アノ筋肉を鍛えて美脚に！

  2017.8.8
• 時短美容

  夏に気になる「お腹」。バスタイムを使った簡単シェイプアップを

  2017.7.24
　　
• エクササイズ

  バンザーイ！するだけの腹筋運動　

  2017.7.16
• エクササイズ

  歯磨きしながらウエストシェイプ

  2017.7.11