簡単・時短！ツナ缶で「ポン酢炊き込みご飯」栄養満点のおかず飯

忙しい日々にツナ缶でおかずご飯♪

みなさまこんにちは！ネイリストのAYAです。前回のブログに引き続き、５分でできる時短、簡単、栄養満点レシピの紹介をします♪

今回は「ツナ缶」を使った簡単飯です。わが家はツナ缶にはとても助けてもらっていて、娘が大好きなトマトスパゲッティにもよくツナ缶を使います。簡単レシピで忙しいママのお手伝いができれば幸いです。

[材料]

・米２合
・まいたけ
・人参　（わが家は綺麗に洗って皮ごと使います）
・ツナ缶
・麦（あってもなくてもOK！）
・ポン酢　大さじ３〜４ほど
・和風出汁の素　小さじ２

まず米を洗って味付け材料と麦を入れる。そして水を２合の位置まで入れ、軽く混ぜる。

次に材料を投入…だけです♪　ツナ缶はオイルごと入れてください。そして普通に炊きます。キッチンに立った調理時間、約５分弱（笑）。洗い物はまな板と包丁のみ！

完成！！

ツナの香りがほわ〜とする熱々ご飯の完成です♡さっくり混ぜ合わせて５分ほど蒸らすと、より一層おいしい♪ポン酢の香りもたまらないです！！

ツナ缶なので、子どもも食べやすく時短で栄養満点なレシピのおかずご飯♪わが家のツナ缶を使った人気メニューの紹介でした！忙しい働くママのお力レシピになれたら幸いです。

よろしければ、違うメニューもリンクに貼り付けてます♪
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