昨年4月に育休から復帰した、という永井さん。3人の子育てに仕事に、毎日忙しいながらも、楽しみを見つけて、生活をしている様子を紹介します。
永井千草さん（30歳・看護師）
パパ・洋介さん（34歳）、芽依ちゃん（5歳）、菜々実ちゃん（4歳）、彩葉ちゃん（1歳）の5人家族。「3人の子育てはバタバタで、パパにも子どもたちにも、“お願〜い！”と頼んでいます。自分が疲れていたら、“今日は外食だー！”という日も。休みの日は、私より早起きな子どもたちが朝食の準備をしてくれるなど、いつも感謝です。」
永井さんのタイムスケジュール
パパと子どもにも頼みながら、無理せず楽しく過ごす！
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- 5:45
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ママ起床
食洗機の食器を片付け、コーヒーメーカーをセット。身支度をしつつ朝食準備
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- 6:20
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パパ・子ども起床
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- 6:40
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朝食
食べ終わったら保育園の連絡帳を記入
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- 7:00
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パパ家を出る
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- 7:15
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ママ・子ども家を出る
朝食の片付けとゴミ出しをして、車で出発
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- 7:20
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長女・次女登園
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- 7:30
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三女登園
通勤時間は、唯一の一人時間。車の中で音楽をかけ熱唱
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- 8:00
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出勤
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- 16:30
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退勤
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- 16:45
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三女お迎え
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- 17:00
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長女・次女お迎え
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- 17:20
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ママ・子ども帰宅
お風呂を沸かし、汚れ物を洗濯機へ。三女をあやしながら夕飯準備。長女・次女はテレビを見たり、遊んだり
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- 18:00
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ママ・子どもお風呂
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- 18:15
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パパ帰宅
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- 18:30
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夕食
家族全員で夕食。食後は、洗濯物を各自で片付け。掃除機をかけた後、テレビを見たりゲームをしたり
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- 21:00
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ママ・子ども就寝
子どもが寝た後で自分の時間を楽しみたいけれど、高確率で一緒に寝落ち…
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- 23:00
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パパ就寝
洗濯物干しとお風呂洗いはパパの役割。寝る前にしています
morning朝食はパターンを決めて各自が役割分担で乗り切る
朝はバタバタなので、保育園の持ち物や連絡帳の書ける部分などは、前日に済ませます。朝食はメニューのパターンを決めて用意。
パパが朝食の片付けをしたら、ママが三女の着替えなど、その時々で役割を分担。長女・次女は、着替えや用意も自分でします。
working同僚の先輩ママに育児の相談に乗ってもらうことも
看護師として、病院の外来に勤務しています。周りは全員働くママなので、相談に乗ってもらうことも。子どもが3人いると、誰かしら体調を崩しているので、早めに病院を受診し、保育園を休むときは病児保育をめいっぱい使っています。
evening食器準備は子どもの役目 大皿＋ワンプレートで時短
夕食の献立は、水曜は麺か丼、木曜は疲れてくるので、生協のものか、圧力鍋で作るメニュー、焼き魚のいずれかと決めています。
ご飯は大皿に盛り、ワンプレートでそれぞれ自分で食べられる量だけ盛ります。その方が余ったりせず、洗い物も少なく済みます。「食事のときは怒らず、楽しく食べる」がモットー。
worry子ども一人ひとりに構ってあげる時間が少ない
三女がまだまだ手がかかり、特に上の2人に構ってあげる時間が足りません。夜、三女ともう1人が寝たら、その後にもう1人と、こそこそ話をしながら寝るとか、母や夫に見てもらって、たまに長女だけ、次女だけとの時間を作るように心掛けています。
refreshやりたいことをリスト化！考えている時間が幸せ
育休から復帰して、やっと生活リズムができてきたので、自分のために何かする余裕がでてきました。3～4カ月に1度、夜、パパと子どもを置いて、1人で近所の温泉に行くのが楽しみ。夫婦ゲンカした後に、よく行きます…。
他にも、「マッサージごっこ」と題して、子どもたちにマッサージしてもらったり、やりたいことや行きたいお店を考えて、リストを書いて想像するだけでも楽しい！