仕事・家事・育児がスムーズに回るよう、朝晩ですることを工夫している冨田さん。早めの準備を心掛けている一日の様子を紹介します。
冨田友香さん（41歳・SE）
研志さん（44歳）、琉衣ちゃん（6歳）、琳央くん（2歳）の4人家族。「子育てしているとたまに『キィ！！』となることもあるし、毎日の送迎を大変に思うこともあるけれど、子どもが小さい今の時間を大切に過ごしています。フルタイム勤務ということもあり、できるだけ子どもと一緒に過ごす時間をとれるようにしています」
冨田さんのタイムスケジュール
朝の家事はパパと分担、先手を打って乗り切る！
-
- 5:30
-
ママ・パパ起床
-
- 6:30
-
子ども起床・朝食
-
- 7:10
-
長女登校
ママは片付け、掃除、身支度
-
- 8:00
-
ママ・パパ・長男家を出る
長男はパパと登園
-
- 8:50
-
出社
車通勤なので移動時間が自分だけの時間。歌ったり変顔をしたり、自由にしている
-
- 17:00
-
退社
-
- 18:00
-
お迎え
長女の学童にもお迎え。残業でママが行けない日は祖父母がお迎え。そのまま祖父母宅へ行くことも
-
- 18:10
-
ママ・子ども帰宅
-
- 18:30
-
ママ・子どもお風呂
-
- 19:15
-
ママ・子ども夕食
パパは持参したおにぎりを会社で食べる
-
- 21:00
-
ママ・子ども就寝
-
- 23:00
-
パパ帰宅・就寝
morningルーティンを作ることで 考える時間を削減
ママは朝食とお弁当＆パパ用の夜食おにぎりの準備、パパは洗濯物干しと役割分担。パパは朝しか子どもに会えないので、できるだけ朝ごはんは一緒に食べるようにしています。朝食メニューはいつもご飯・汁物・魚・副菜、お弁当の詰め方もほぼワンパターンと、ルーティンを作ることで考える手間をなくしています。
workingコミュニケーションを大切に 祖父母の協力にも感謝
残業はほぼできないのでミスのないよう、作業の遅延が発生しないよう気を付けています。勤務時間が短いので、コミュニケーションをなるべく多くとるよう心掛けています。システム開発をしているので、アルゴリズムが思い付いたとき、テストがバッチリ一発で決まったときなどが快感で、仕事の充実感を感じます。
evening夕食の準備は朝のうちに、翌日の準備は夜のうちに
朝のうちに済ませた下ごしらえや作り置きで夕食の準備。洗濯物を畳み終えたらちょうどお風呂が沸くので、先に入浴してから夕食に。寝落ちがイヤなので、子どもと一緒に就寝です。
refreshちょっとした一人時間に好きなことをする！
休みの日、パパが子どもと遊んでいる間に一人で家事をします。掃除や草むしりなど、自分のためだけの時間ではないけれど、一人で過ごす時間が息抜きになります。また、10分あればネイルを塗ったり、朝早く起きてお菓子やパンを作ったり、ちょっとした時間に好きなことができると幸せです。