入学から1カ月。子どもは元気いっぱいでも、ストレスサインを見逃さずに

と、愚痴で始めてしまいましたが、パート主婦である私には、何にもありがたくない10連休（汗）。ですが、子どもにとっては、絶好のエネルギーチャージ期間です！

バタバタと過ぎた4月、いかがでしたか？ママたちにおいては、プリントや用意するものの多さに驚かれた人も多いと思います。子どもたちだって、急に変わった環境や生活に対応しているので、元気いっぱいに見えても疲れているはず。

どうぞ、この連休は親子ともに充電にあてていただき、5月を心身ともに元気に過ごしてほしいものです。

子どもだって、ストレスを感じている？

姉が3年生のときの保護者会で、先生が伝えてくれたことでした。

という先生からの質問。

• お酒
• カラオケ
• 旅行
• ゲーム
• おしゃべり
• 寝る
• とにかく食べる

「うんうん、わかる！」という回答ですよね。では、この中で子どもが1人で出来ることは？

お酒、カラオケ、旅行は無理ですし、ゲームや食事、睡眠だって、親の管理下では？…そうなんです、子どもは「リフレッシュしたい！」と思って、すぐにできることが少ないのです。

小学3年生の回答は…

1. ゲーム
2. 相談する
3. 運動
4. 嫌なことを小さな声で言う
5. 漫画や本
6. 絵を描く、塗り絵
7. ペットを抱く、ペットと寝る
8. 歌う、踊る
9. 長風呂
10. ギューっとしてもらう
    ※回答数順

このほかに、「物にあたる」「兄弟と遊ぶ」「わがままを言う」など。驚いたことは、保護者がわが子の回答をわからなかったこと。たくさん話してくれる低学年と違って、だんだんと子どもの言動がわからなくなります。

1年生も、3年生とは程度の差はあるものの、ストレスを感じているだろうし、解消の方法もそこまで変わらないと思います。気を付けたいのは、1年生は3年生と違って、自分の気持ちを明言できないところ。

低学年のうちは、たくさん話してくれるので、それをちゃんと聞いて、親が気を付けて、子どもを見てあげたいですね。

子どもはストレス解消できているのか？

例えば、ストレス解消でやっているゲームで、「いつまでゲームをしているの！」と終了させられたり、「漫画ばかり読まないで、勉強しなさい！」と取り上げられたり…。

私たち親は遊びだと思い、勉強やルーチンワークを求めてしまいませんか？この保護者会の後、反省した親が多かったのは、言うまでもありません。「サボり」と「ストレス解消」を見極めるのは難しいですが、たまには子どもにも息抜きさせてあげたいものです。

一番「学びたい意欲」にあふれている1年生

小学1～6年生の中で、一番「学びたい」意欲に満ちている1年生。この意欲をつぶしたくない！モチベーションを保つ秘訣は、“勉強することが「楽しい」と感じること”ではないでしょうか？

ストレスはもってのほか。ストレスサインを感じたら、思いっきり好きなことをさせて、解消してあげましょう♪

とある幼稚園の園長先生が、卒園生に贈った言葉なのですが、心に響きませんか？

これからの小学校生活、成功体験も失敗体験も多くあると思います。学校生活なので、クラスメイトと比較してしまいますが、比べずに。

必ず親は子どもの味方である、という姿勢を見せてあげると、子どもは安心して過ごせて、自信もつくのではないでしょうか？その結果、子どももストレスから遠ざけられるのでは、と思っています。

せっかくの連休、親子で密な時間を過ごせると良いですね！入学準備シリーズ、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。