朝のバタバタ出勤をしない為にやるべき「2つ」のこと

1.ママの準備を最初に終わらせる

朝のバタバタ準備、子どものせいだと思っていませんか？ 色々な親子を見てきて私が出した答えは、 親次第で朝のバタバタはどうにかなる！ということです。ポイントは、「ママの準備をとにかく先に終わらせる」こと。これさえできれば意外とどうにかなりますよ。

最初にすべき、ママの準備

• 仕事バックの中身準備
• メイク
• 着替え

ママの準備をとにかくはやく終わらせましょう。出掛ける直前のメイク、慌ててやるといいことありません。朝の焦りからリキッドファンデーションをピューッと飛ばして大惨事。

メイクと子どもの世話を同時進行でやっていたため電車の中で眉毛を書き忘れていることに気がつく、なんてことも。

ママが自分の支度が終わっていてすぐに出勤できる状態でいれば、 あとは子ども周りに集中して朝の作業が進めらます。

特に、朝食に子どもが集中してくれないと悩むママは、 朝子どもと一緒にテーブルに座り同じモノを美味しそうに食べましょう。

ママが落ち着いていて、食事を美味しいといって目の前で食べる。 自分の話もきいてくれる。そんな状況にできたら子どもの食も進みますね。

子どもの作業が進まないことにイライラする気持の根っこは、実は 「自分の準備が終わっていなことへのイライラ・焦りの気持ち」 だったりします。 ママの準備を先に終わらせるといいことがあります。

ママの準備を先に終わらせるメリット

• ママの心に余裕がうまれる
• 子どもの気持ちを、朝のやるべきことへ向かせられる

「ママは1人でバタバタなにかをしている。 僕はほっとかれているから、朝の食事よりテレビでもみてよう！」 これが子ども側の気持ちです。

自分のことはまず先に終わらせる！ 自分の子には、そんな人に育ってほしいですね。まずはママがお手本になりましょう。

2.前日準備で、朝の余裕を生み出す

朝のバタバタを終わらせるためには、前日準備も大切です。いつもやろうと思ってはいるけれどついつい寝落ちしてしまうこともありますね。

そんな人は、帰宅後子どものカバン整理のタイミングで明日の準備もやってしまいましょう。前日準備は明日の自分が楽になるための「貯金」と考えてみてください。

前日に終わらせておきたい準備

• 自分のカバンの中身準備
• 子どもの保育園グッズの準備
• ママが明日着る服をイメージしておく

集中すれば10分で終わらせられます。朝、子どもが着るべき服はすぐ決められるけど意外と自分のコーディネートに時間がかかってしまう人もいます。明日着る服を前日にイメージしておくだけで、グッと時短になりますよ。

また、曜日によって、スカート・ワンピース・パンツスーツなど着る服を予め決めておくのもいいです。朝の余裕がなくてついついワンパターンな服装になりがちな人には特におすすめです。

朝のバタバタ準備を終わらせる。頭で分かっても行動しなきゃ、よくはなりません。試しに1週間やってみてくださいね！