家事はみんなでやって当たり前。分担するなら「感謝されない家事」を捨てよう

2019.12.04

働くママの心が解放され、体もラクになる情報を伝えたい！総合情報サイト『All About 』で活躍する“ガイド”と呼ばれる様々な分野の専門家が、単に捨てる、やめる、諦めるのでない、現実的なノウハウを紹介します！

教えてくれたのは

藤原千秋さん「家事・掃除・子育て」ガイド: 家の事・子どもの事・仕事の三つ巴を楽しむ三児の母。ずぼら掃除を提唱。大手住宅メーカー営業職を経て、主に住まい・暮らしまわりの記事を専門に執筆し19年目。現在は監修、企画、広告、アドバイザリー等の業務にも携わる。『この一冊ですべてがわかる!　家事のきほん新事典』（朝日新聞出版）などを執筆・監修。マスコミ出演も多数

ひとつひとつ思い込みを捨てていき、「さあ、家族に分担してもらう時がきた」という際は、得意でない家事をやめて、他の家族にしてもらいましょう。
　
ただし、何から何まで捨ててしまうのはストップ！「ママのご飯が好き」と言われているのに、「ママ、料理好きじゃないから、無理せずご飯作らないことにしたわ」というのは、ちょっと行き過ぎ。

そこで、「何をして、何をしない」を決める、もうひとつの指針として「感謝される家事は捨てなくてもいい」を提示したいと思います。

「お母さんのご飯、おいしいね」「週明けにピカピカの上履を履くと、元気になれる」「トイレがいつもきれいで気持ちいい」自分のしている家事に家族が気付いていて「ありがとう」と感謝されることに関しては、やめないほうがいいものもあります。

たとえ得意な家事でなくとも、「ありがとう」と言われれば自分の労力が労われ、認められ、嬉しいもの。積極的にとはいかなくとも、またしてあげたいというモチベーションが生まれますよね。それくらい、「気付かれ、喜ばれている」ことは大切なのです。

逆に、やっているのに気が付かれることもなく、当然感謝もされることのない家事は迷わず捨てるべし。「当たり前にしてしまっている家事」「存在や意義を忘れられている家事」に、家族は気が付かないといけません。気付きが足りないなという家事は、どんどん家族に振り分けていきましょう。

まじめで、自分で全部やらなきゃという思いが強い人ほど、家族に家事をさせることに罪悪感を持ってしまうものですが、洗濯物や埃や汚れは、みんなで出しているもの。家族でアプローチしていくのは当然のこと。

「ご飯作るの好きだけど、トイレ掃除は好きじゃないんだよね」とママが言った時に、「じゃあ、代わりにやるよ」という流れに持っていくのは、決して悪いことではありません。

「みんなでやって当たり前」と家族へ周知していけば、それぞれの得意不得意を考慮して家事を割り振ることは、ごく自然なこととして受け止められるでしょう。「やりたい家事」と「感謝される家事」なら、みんな張り切ってやってくれますよ。

※この内容は2019年11月22日に発売された書籍『すててもやめてもうまくいくママたちの「こうしてやめれば大丈夫」BOOK』の第2章『家事の「ちゃんと」を捨てる』の内容を一部修正し転載したものです

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働くアラフォーママ達の救いになる本が出来ました！

家事、育児、仕事…今のママはキャパオーバー。受験、介護、年金、AI…将来はモヤモヤだらけ。「そんな限界間近の、働くアラフォーママ達の救いになる本を作りたい」。そんな思いからこの本がうまれました。

時代はどんどん便利になっていくのに、女性の役割だけは、変わっていないどころか、「ワンオペ育児」の家庭が増えて、負担が増しているようなこの頃。

そこで、「もう捨てていい思い込み」や「古い常識」、「時代に合わなくなった習慣」「今だからできる選択」「これからの時代に必要なこと」などを、専門ガイドに聞きました。

ただ単にやめるだけじゃなく、「しないほうがむしろ上手くいくこと」や「いますぐラクに効率UPできること」が中心なので、ママも家族もきっと幸せがUPします。

おもしろそうなところ、これなら出来そうと思えるところから、ぜひつまみ読みしてみてくださいね。

書誌情報	すててもやめてもうまくいくママたちの「こうしてやめれば大丈夫」BOOK
著者	All Aboutモヤフォー研究所
もくじ	第１章：料理の「しっかり」を捨てる第２章：家事の「ちゃんと」を捨てる第３章：子育ての「ガムシャラ」を捨てる第４章：マネーの「きっちり」を捨てる第５章：住まいの「ゼッタイ」を捨てる第６章：介護の「ヒヤヒヤ」を捨てる第７章：ママ友・夫婦関係の「モヤモヤ」を捨てる
仕様	単行本（ソフトカバー）: 240ページ
定価	本体1650円＋税