女性が選ぶ「ホットヨガスタジオ」ランキング

平日夜や週末に利用する人が多数。通ったことがない人も興味あり

読者が選ぶお勧めの商品やサービスを様々な切り口で調査し、結果をランキングにして発表する「ウーマンリサーチ」。

今回のテーマは、女性が選ぶ「ホットヨガ」です。

リビング新聞グループのシンクタンクである株式会社リビングくらしHOW研究所では、全国のWeb会員約42万8000人を対象に「ホットヨガ」についての調査を実施。回答者1438人中、ホットヨガに「通っている」「以前通っていた」人は23.9％にとどまりましたが、通ったことがない人の中で「興味がある」と回答した人は68.1％と、関心が高い結果に。「平日の夜」（40.4％）や「週末（土日祝）」（38.1％）に利用している人が多い「ホットヨガ」。利用者が重視したポイントなど、詳しく聞きました。

女性が選んだ「ホットヨガ」利用率トップ3

1位　「ホットヨガスタジオLAVA」

2位　「ホットヨガスタジオ カルド」

3位　「ホットヨガスタジオ ロイブ」

女性が選ぶホットヨガ、利用率第1位は「ホットヨガスタジオLAVA」、第2位は「ホットヨガスタジオ カルド」、第3位は「ホットヨガスタジオ ロイブ」という結果になりました。

女性が選んだ「ホットヨガ」利用満足度トップ3

1位　「ホットヨガスタジオ カルド」

2位　「ホットヨガスタジオ ロイブ」

3位　「ホットヨガスタジオ オー＆ラビエ」

利用満足度第1位は「ホットヨガスタジオ カルド」、第2位は「ホットヨガスタジオ ロイブ」、第3位は「ホットヨガスタジオ オー＆ラビエ」でした。

女性が選んだ「体の芯まで温まりそうなホットヨガ」トップ3

1位　「天然溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダ」

2位　「ホットヨガスタジオLAVA」

3位　「ホットヨガスタジオ美温」

また、ホットヨガということで「体の芯まで温まりそうなホットヨガ」を聞いたところ、第1位は「天然溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダ」、第2位は「ホットヨガスタジオLAVA」、第3位は「ホットヨガスタジオ美温」となりました。

利用時に重視するポイントは「通いやすさ」

ホットヨガに通う理由は「健康のため」が75.5％と最も多く、次いで「美容のため」「リフレッシュのため」と続きました。「ダイエットや美容のために通い始めましたが、仕事終わりのリフレッシュに最適でした」（30代女性）など、当初の目的に加え、気持ちのリフレッシュにつながっている人もいるようです。

利用の際に最も重視したポイントは、「通いやすさ」が40.7%と最も多く、次いで「会費・利用料」、「お得なキャンペーン」という結果でした。

「汗の量がすごい。 好きな曜日時間に通えるので、続けやすいです」（40代女性）、「プログラムがいくつかあり、自分のレベルや体調に合わせて選べるので通いやすい」など、「通いやすさ」が継続利用とそれに伴う効果につながっているようです。

改善ポイントは「シャワー」。人気レッスンゆえの混雑がネックに

調査では困っていることや改善してほしい点についても聞いたところ、「会員が多く、シャワー待ちで体が冷えて、少し気持ちが落ちてしまう」（30代女性）、「通いたい時間帯にレッスンがあり重宝した一方で、シャワーブースが少なく、帰るまで時間がかかりました」（30代女性）など、汗をたくさんかくホットヨガだけに、レッスン後のシャワー設備によっては、リフレッシュしてアガった気持ちが、下がってしまうこともあるようです。「もう少し定員を減らしてほしい。人数が多く、両手を思い切りのばすには周りを確認…目の前に他の人の足の裏は、嫌です」（50代女性）など、人気のレッスンに参加する悩みもあるようです。

汗をかいてリフレッシュできるという声が多かった「ホットヨガ」。興味がある人は、参考にしてみてくださいね。

【調査概要】期間：2020.1.15～1.19／サンケイリビング新聞社公式サイト「リビングWeb」「あんふぁんWeb」「シティリビングWeb」各Web会員へのアンケート ／調査対象：女性　1438人／調査対象ホットヨガ：ホットヨガスタジオ オー＆ラビエ・オアシスホットヨガスタジオ・ホットヨガスタジオ カルド・JEXERリフレッシュスタジオ sopra・zen place・天然溶岩石ホットヨガスタジオ アミーダ・ホットヨガスタジオ美温・HOT40YOGA・ホットヨガスタジオLAVA・Lala Aasha・ホットヨガスタジオ ロイブ【回答者プロフィール】　エリア：全国／年代：20代以下11.75％、30代30.6％、40代31.1％、50代以上26.6%／独身28.7％、既婚71.3％／子どもあり58.1％、なし41.9％　データは小数点2位以下四捨五入