2018.06.08
家族5人分のスケジュール管理は大変!
大人の発達障害(ADHD)である私は、その特性からとにかく忘れっぽい!
長女が幼稚園に入ってからは、毎日の準備物や予定などで脳内がプチパニック状態でした。三姉妹が小学校に入ってからも、宿題や提出物や準備する物も多いので、とてもじゃないけど把握できません。
スケジュール帳は2冊持ち
そこで対策として、カレンダーを自室に2枚、リビングに1枚貼って、みんなの予定を書きこんでいます。でもそれだけでは不安なので、スケジュール帳も2冊持っています。
最初は1冊だけだったのですが、1冊だけでは5人分の予定が書き切れないので、1日の行動を細かく書きこめる少し大きめなスケジュール帳と、持ち歩く時に邪魔にならない、コンパクトなスケジュール帳と使い分けています。
そして、分かりやすいようにカラーペンやマスキングテープを使って、視覚的にも大事な予定がすぐ分かるように工夫しています。
時には日記代わりや、仕事のアイディアを書き留めたるために使ったりもします。私はスマホを持っていないので、この手帳がないと大変!!
私にとっては大事で秘密な「黒革の手帖」なのです。また、すぐやるべきことは、ホワイトボードに即時に書きこんでチェックできるようにしています。
でも最後は結局…。
しかしこのような対策を取っているのも関わらず、ミスをしてしまうのがママさんクオリティ。たくさんのことに追われるとパニックで現実逃避…。となってしまい、結果仕事の期限が守れなかったり、学校への提出物を忘れたり、相変わらずポンコツな私。
結局最後にはいつも、パパさんから
あの〆切って今日だったよね?
などと言われてハッ! と気づく、っていうオチです(笑)あんなに書きこんでいる私の努力って一体…。
この記事を書いたライター
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年子三姉妹の母してます。大人になってから発達障害とわかりました。24時間365日ポンコツ母さんです。