今ならではの楽しみ「ただ歩くだけ」子どものストレス発散に

こんにちは。整理収納アドバイザーのaoariです。新型コロナウィルスの影響でなかなか遊びに行けない子どもたち。子どもたちのストレス発散場所に悩む日々ではないでしょうか。

皆さんは、どんな方法でどんな場所で子どものストレスを発散させていますか。今日は、わが家で実践している簡単無料のストレス発散方法を紹介します。

朝のウォーキング

学校休校中の小学３年生のムスメ。毎日家で過ごしています。片道２時間弱かけて通勤していたパパ。現在、在宅ワーク中。

毎朝起きたら、運動のために30分歩いています。朝、早起きをして近所をウォーキング。朝早いので街を歩く人もまばらの時間帯。父とムスメ二人っきりの貴重な時間で２人の距離が縮まった気がします。

どこまで行けるかゲーム

近所の道を１本決めます。その道をひたすら歩きます。目的地を決めずに歩きます。疲れたら、Uターンして帰ってきます。

ただ、それだけ。

普段車で通っている道、普段は通らない道、この機会に歩いてみると、いろいろな発見があります。道端に咲いている花、消火栓やマンホールなどを探しながら。子どもは、大人の目には留まらないようなモノを発見したりします。

ムスメと２人で歩く。３歳のムスコと歩く。家族そろって歩く。

休校中の今だから、時間が有り余ってる今だから。室内遊びや公園へ行くのも怖い…そんなときだから。普段しない「お散歩」をしてみるのもいいですよ。

感染予防は、しっかりと！

▶マスク着用
▶アルコールスプレー携帯
▶帰宅後の手洗い、うがい
▶人の多い場所は避ける

感染予防は、しっかりと保護者の判断で楽しい時間を探していきましょう。