ストレッチ の記事一覧

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  【理学療法士厳選】試してみる価値アリ！疲れた身体をほぐすストレッチグッズ3選

  2019.10.26
• 子ども

  理学療法士ママ直伝！子どもの体幹トレーニング【手押し車・縄跳び編】

  2019.9.23
• スマホ

  あなたも「スマホ首」かも!? 正しい姿勢と撃退ストレッチ法を伝授

  2019.8.24
• ストレッチ

  オフィスで目立たずできる！デスクワーク肩こりストレッチのススメ

  2019.6.28
• ダイエット

  産後やぽっこりお腹に。理学療法士直伝！骨盤底筋トレーニング【中級】

  2019.3.24
• ストレッチ

  産後やぽっこりお腹に。理学療法士直伝！骨盤底筋トレーニング【初級】

  2019.1.11
• ストレッチ

  一石二鳥！ゴロゴロしながら数字もおぼえる親子あそび

  2018.12.23
• トレーニング

  産後やってはいけない動作3つ！腹筋運動NG、抱っこの仕方も要注意

  2018.11.19