食べ過ぎを防ぐ！大好きな果物を冷凍しておやつ代わりに。節約にも！

果物を冷凍しようと思ったきっかけは…

もともと安く購入できたキノコ類や根菜類を冷凍する事はたまにありました。でも、果物はそのままの方がおいしいし、そもそも安く買えてもすぐに食べてしまう2歳半の娘がいます。とにかく果物が大好きで、私もお菓子を与えるなら果物の方がいいだろうと毎食毎に果物を出す日々が続きました。

そして、大きめだった娘が成長曲線をはみ出してしまい（笑）、小児科の先生に相談したところ「果物やお菓子の贅沢品を控えましょう」と言われてしまいました…イチゴならほっといたら1パック全部食べてしまうくらいの子に、どうやって満足してもらおうかと考えた結果、冷凍する事にしました！

冷凍したら節約にもなりました！

方法は冷凍する前に食べやすい大きさに切って（イチゴの場合は1／4にカットしています）、タッパーに入れて冷凍するだけです。カットした果物は断面がくっついてしまうものもありますが、少し経つと自然解凍されますし、ブドウなどは種のない皮ごと食べられるものを冷凍しておくと、洗うだけなので簡単です。

これからの時期、冷たくておいしく感じるし、冷たいので少しずつしか食べる事ができないので、娘も少しの量で満足できるみたいです！今までは私も欲しがるだけ与えてしまっていましたが、冷凍する事により量を調節するようになったし、ちょっとだけ食べたいという娘のわがままにも、「じゃあ、1個だけだよ！」とちょっとあげるだけで満足しています。

そして、何より節約になりました！！冷凍する前は買いものの度に何か果物を買っていたのが、冷凍するようになってからその回数が格段に減りました。果物って結構高いんですよね。微妙に家計を圧迫していました…。

ちょっと季節外れの果物も食べられます

今の時期、既にイチゴはスーパーでは売っていませんが、うちの冷凍庫にはまだ少しあります。早めに食べた方がいいですが、家で食べる分には多少冷凍庫に入れておいても問題ないと思います。

大人用にワインに入れて、イチゴからシュワシュワするのも楽しもうかと思いましたが、子どもがいるとそんなオシャレな感じにはなかなかなりませんでした！（笑）これからの時期、ブドウや桃も出てくるので、冷凍してしまおうかと思います。