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2022.01.26 / 2022.01.28
共働きで子どもがいると、仕事がある日は特にバタバタ忙しいですよね。わたしはプライベートが忙しすぎると、切羽詰まってしまい夫にあたってしまうこともあって……(笑)。
なので、無理をせず頑張らず、ゆとりをもった1日を過ごすことを心がけています。今回はそのスケジュールと、ゆとりを持てるような工夫を紹介します。みなさんの参考になれば嬉しいです♪
夕方のタイムスケジュール
まずはどんなスケジュールで1日過ごしているかを紹介しますよ。
〈わたしは時短で早めにお迎え〜寝かしつけまでワンオペ〉
16:45 終業(在宅ワーク)
17:00 保育園お迎え
17:45 夕ごはんの準備
18:00 夕ごはん
18:30 歯磨き・お風呂の準備
19:00 お風呂
20:00 寝室へ移動・絵本を読んで寝かしつけ
20:30 子ども寝る
〈夫が帰宅!〉
21:00 夫帰宅
22:00 夫食器洗い
23:00 わたし就寝
24:00 夫就寝
夕ごはんの準備は15分
夕ごはんは、週末に作り置きしたり(夫が)、あとはつくりおきご飯の宅配サービスを使ったり、冷凍野菜をストックしてたり……作らない工夫をしてます。
寝かしつけは割と苦戦
うちの子は、たぶんネンネが苦手。長いときは寝かしつけに1時間かかることも。いつもは、絵本を2冊読んだあと、部屋を暗くするとゴロンとしてくれます。その横に座ってそばにいてあげて、必要そうならとんとんすると30分ぐらい経ってぐーすかしてます。
家事は夫にも頼る!
最近は夕食の食器を洗わず残しておいて、夫にお願いしてます。朝も、お風呂洗い・食器洗い・ゴミ捨ては夫の役割で、家事に関してはあまり負担が無いんです。
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頑張りすぎないがモットー!これからもこのタイムスケジュールで過ごそうと思っています。
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HANABIさん 家事と育児の効率化が大好きな30代ママ
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2人の娘と子煩悩な夫と東京で暮らしています。
最新のものを暮らしに取り入れて、できるだけ楽に毎日暮らすのがモットー。
便利グッズや子供との日々を発信しています。