復職後の食事にかける時間をイメージ

復職後、買い物も含め調理まで、どのくらい時間をかける?かけてる?をイメージし書き出す。

皆でディスカッション

時短テクはある?
テーマは4つ
1.時短調理器具のおすすめはある?
2.宅配サービスのおすすめはある?
3.コミュニティを利用してる?
4.優先順位は?

1.時短調理器具のおすすめ

・電気圧力鍋
ほっておけば出来上がる。
調理時間が大幅に短縮されなおかつ、美味しく仕上がる。

・キッチンばさみ(鳥部製作所)
まな板いらずでスパスパお肉も切れる!

2.宅配サービスのおすすめ

・パルシステム
・coop
・らでぃっしゅぼーや
・ネットスーパー
・oisix
などそれぞれの強みをフル活用している。

3.コミュニティを利用

・子供食堂利用
・みんなで外食
・育休後カフェの夜カフェ利用
仕事後に月一集まって調理してもらったものをみんなで食べる。
・シェアごはん
2〜3家族が無理なく付き合いやすいと実際のアドバイスあり。この発展系でつながりがあることによって共に子育てが出来るという相乗効果あり。

4.優先順位は?

・子供のために
・心とカラダの健康
・家族のために
何に時間をかけて、何をそぎ落とすか

番外編 家電

AI洗濯機やルンバ、マキタの掃除機など、この家電いいよ!検討中、欲しいけどどう?と情報交換も!

シェア後は美味しいお弁当を食べながらおしゃべり

市内にある「わっ嘉」さんのお弁当をいただきながら、はじめましてのママたちと保育園どうする?など限られた時間で話せて、一人で悶々と悩まずこういった会がもっと広がると良いなと思いました。

みんなでテクニックをシェアして、家族の心とカラダの健康第一に考えてみる!

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Ikukoさん

ベーグル好き2歳男の子ママです。ベーグル愛と時々珈琲、カフェ、地産地消や地域のママとの交流などについて綴っていこうと思います。ベーグル講師などの活動もしています。妊娠糖尿経験ありです。

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