調理時間5分!?レンジでチンで和えるだけ！子どももパクパクもやしナムル

栄養たっぷりもやし料理

価格もお安く、栄養たっぷり、調理もしやすい「もやし」！わが家で大人気の包丁も火も使わない「もやしナムル」を紹介します。

【材料】
・もやし　1袋
・ごま油　大さじ1
・創味シャンタン　小さじ2
・塩　ひとつまみ
・煎り白ごま　お好きなだけ

もやしを洗って、スチーマーに入れて、レンジで3分加熱する。

もやしに火が通ったら水分を捨て、熱いうちに全ての調味料を入れて混ぜる。スチーマーの箱をボウル代わりにすると、洗い物が減って◎

完成！

調理時間正味５分、簡単すぎる（笑）。これだけでもおいしいですが…。

きゅうりの細切りを追加してもよく合います！時間がたつと水分がたくさん出るので、お早めに食してください。

子どももシャキシャキの歯応えが大好きで、あっという間に無くなります。