道具不要！私が楽しみながら続いているダイエット法に必要なのは…

こんにちは！３人の子ども（1.3.6歳）を育てながら週５で働いているfurururusakiです。日々育児、仕事に…と時間に追われながら生活している私には、ジムに通う時間もなければ家で優雅にヨガをしたりする時間がありません（言い訳かもしれませんが…）。

そして、運動嫌いだし、ダイエット器具を買うのももったいない…そんな私が続いているダイエット法を今日は紹介します。

必要なのは…

道具も使わずにするけれど、１つだけ必要なもの？があります。それは・・・「旦那」です。え？って思いました？いや、思いますよね（笑）。ただ、私は旦那を使って痩せました。

方法は…

いたって簡単。毎日お風呂に入る前に体重計に乗り、旦那に体重を報告するだけ！旦那に素直に報告し、その増減で旦那に褒めてもらったりすると、うれしいものです。

最初報告するときは、もちろん恥ずかしかったのですが、１度報告して、そこにコメントをもらうと、やる気が出たりするものなんです。

みんなマネできたら…

このダイエット法をマネできる人はマネしてみてください。結構楽しみながらダイエットできますよ！