わが家の無限もやしレシピ。レンチンだけで包丁もいらない！子ども大喜び

次は無限もやしレシピだ！

こんにちは★小１女子＆2歳女子の4つ違い姉妹ママO-mama＊です。前回はたくさんの人に「無限ツナレシピ」の記事を読んで頂き、とてもうれしかったです。本当にありがとうございます（下にリンクを貼らせて頂きます）。

さて、今回はわが家の最強「無限もやしレシピ」の紹介です。今年は野菜の高騰もあり、安価なもやしにとても助けられました。では、さっそく紹介します。

材料

材料です。分量は全て好きなだけ！（笑）お好みでどうぞ。
■もやし
■乾燥春雨
お好みで…
■ひき肉などの肉類（豚バラでも何でも！）
■オイスターソース
■にんにく（チューブが便利）
■塩コショウ

１）肉に味付け

「肉は入れない」という人は、ここは読み飛ばしてください！
わが家はひき肉をストック冷凍していることが多いので、解凍したひき肉を使います。オイスターソースとチューブにんにくをお肉に混ぜます。オイスターソースがない方は、醤油でも塩コショウでもなんでも（笑）。

２）耐熱容器にお肉を広げる

ここも、「肉は入れない」という方は、ここは読み飛ばしてください！
耐熱容器に１）の味付け肉を広げて入れます。なるべく広げるのがポイント。火が通りやすく短時間で完成しやすくなります。

３）春雨、投入

春雨は水で戻したり、ゆでたりはしません！乾燥したそのままをドーンっと投入してください！お肉の上におきます。

４）もやし、投入

春雨の上に袋から出したもやしをのせます。もやしは洗わなくても食べられるので本当に便利！においのあるときは、さっと水洗いしてください。

５）水、投入

ちょうど春雨がかぶるぐらいまで水を入れます。

６）レンジでチン

あとはフタをして、レンジでチン。だいたい５分～７分を目安にして、あとは分量で火の通る時間が異なるので、そっと覗いてくださいね。水分がほとんどなくなれば「終わり」の合図です。

７）完成

水分がなくなったら完成です。もやしの水分も手助けして、良い感じの出来栄えです。

下からよくかき混ぜていきます。味見をして、足りないときは、塩コショウやお醤油で調整してください。

盛り付け

あとはお皿に盛りつけるだけ！お好みでネギなどを散らしても。

子どもたちドハマリ！

前回のツナレシピに続き、子どもたちにも大好評！２歳児もツルツル食べております。

小１女子のお代わりも止まりません。

ダイエットにもオススメ！

カロリーの低い「もやし」と「春雨」は、ダイエット中のママにもオススメ！子どもも喜ぶメニューでママも喜べるなんて一石二鳥。

パパのおつまみにも！

ちょっとラー油をのっければ、パパも喜ぶおつまみに！つまり、子ども喜ぶ×ママのダイエット×パパのおつまみで一石三鳥ですね！

日持ち食材が大活躍！

前回の「ツナレシピ」も日持ち食材が大活躍でしたが、今回も春雨という常備できる食材が大活躍。低コスト、低カロリー、超時短！ぜひ、一度お試しくださいね。レンチンだけなので、小１長女も作れる１品です。